Bahaya Menggunakan Heatset

Bahaya menggunakan headset untuk mendengarkan musik. Headset atau earphone jika terlalu sering digunakan atau terlalu memaksa pemakaian headset akan menyebabkan kerusakan gangguan pendengaran atau penurunan fungsi pendengaran. Apalagi biasanya headset digunakan dengan diset sekeras-kerasnya untuk "melawan" noise dari luar yang biasanya kita gunakan di tempat-tempat ramai atau bising. Ini sangat beresiko tinggi. Ketulian sudah dapat menyerang orang semakin dini. Awal-awalnya telinga yang sering menggunakan earphone tidak terasa apa-apa, tapi ketika hendak mencabut earphone, telinga terasa panas dan berdengung hebat.

Itu terjadi akibat kelelahan koklea (rumah siput), yang berperan penting dalam proses pendengaran. Kelelahan koklea yang terjadi terus-menerus dan tak segera ditangani dapat menyebabkan gangguan pendengaran menetap. Untuk orang dengan pendengaran normal, audiogram terletak antara nol dan 20 desibel. Di atas angka itu, artinya kondisi telinga sudah tidak beres.

Hanya dapat diobati dengan terapi hiperbalik (memberi obat-obatan khusus) agar tingkat ketuliannya berkurang, tapi tak sembuh. Sebab, yang rusak adalah sel rambut pada organ telinga bagian dalam yang berfungsi menangkap rangsangan atau frekuensi suara. Bila bagian ini sudah terganggu dan rusak, tak akan bisa kembali normal.

Badan Kesehatan Dunia WHO, Sound Hearing 2030 juga sudah memprogram untuk mengurangi kasus gangguan pendengaran dan ketulian hingga 50 persen pada 2015, dan 90 persen dalam 15 tahun berikutnya. Masalah utamanya adalah gaya hidup yang salah seperti kebiasaan penggunaan earphone.

Selain itu, jangan menggunakannya saat menyetir atau di jalan raya yang berisik. Ini akan membuat pengguna tidak mendengar suara peringatan orang, mobil lain dll, yang kemungkinan besar menyebabkan kecelakaan. Self-awareness menurun karena pengalihan konsentrasi kita dari lingkungan sekitar dan jalan ke suara dari earphones.

Keseimbangan badan pun bisa kacau karena tekanan udaranya mempengaruhi keseimbangan badan ketika kita menggunakan earphone di jalan atau sedang menyetir. Lebih baik kita rajin membersihkan telinga dari ear wax agar tidak infeksi. Dengan mengetahui bahaya penggunaan headset diatas, mudah-mudahan bisa menjadi peringatan buat kita agar tidak terlalu sering menggunakan headset. Lebih baik langsung pake spiker, kan lebih puas tuh dengernya.

Alasan jam Tangan Mahal

Jam tangan saat ini bukan sekadar sebagai penunjuk waktu, tetapi juga sebagai bagian dari penampilan, bahkan gengsi. Tidak heran jika banyak pilihan jam dengan harga yang tidak murah.
Beragam model hadir di pasaran dengan kisaran harga yang sangat bervariasi. Bahkan jam tangan mewah dari brand ternama yang reputasi dan kualitasnya sudah terpercaya, harganya akan sangat tinggi. Sebuah jam tangan bisa mencapai ratusan juta rupiah.
Sama seperti benda lainnya, jam tangan bisa sangat mahal tergantung material komponen yang digunakan maupun teknik pengerjaannya.
“Alasan utama kenapa sebuah jam tangan menjadi mahal, karena ada sebuah teknologi yang dikembangkan, dan itu ongkosnya tidak murah. Prosesnya pun memakan waktu yang panjang,” ujar Christroper Long, Executive Director Product Development Azimuth, kepada Kompas Female.
Chris mengatakan, dalam membuat jam tangan dibutuhkan waktu hingga tiga tahun. Ini adalah waktu yang diperlukan untuk penyempurnaan antara segi estetika sebuah jam dengan fungsinya. Proses yang panjang ini juga termasuk pengembangan teknologi untuk membuat sebuah jam tangan yang berkualitas.
“Jangan lupa, jam tangan terdiri dari banyak sekali komponen-komponen kecil yang dibuat dengan tingkat pengerjaan yang sulit,” lanjut Chris.
Lebih lanjut Chris juga menjelaskan bahwa seluruh komponen yang berukuran mikro harus disusun dengan sempurna agar jam tangan dapat bekerja dengan baik. Setelah itu, masih ada tes yang dilakukan berkali-kali untuk mengontrol serta menjaga kualitasnya. Ini semua yang membuat jam tangan mewah harganya menjadi sangat mahal.
Tentu saja brand-nya sendiri juga memengaruhi harga sebuah jam tangan mewah. Dengan kualifikasi yang sama, sebuah jam tangan akan memiliki harga yang berbeda. Brand juga berpengaruh terhadap gengsi dan kepercayaan konsumen akan sebuah kualitas. Melalui sebuah strategi marketing yang tetap, brand awareness menjadi kuat dan mempunyai nilai yang tinggi di pasaran.

Tren 2013 Makanan & Pola Makanan

Jika pada 2012 lalu, cupcake menjadi tren, bagaimana dengan 2013? Berikut sejumlah makanan dan pola makan sehat yang bakal jadi tren sepanjang tahun ini.

1. Quinoa (baca: kin-wa)
Gandum renyah hasil pertanian dari dataran tinggi Andes ini menjadi komoditi impor di Amerika Serikat. Satu cangkir gandum bebas gluten ini mengandung 8 gr protein. Quinoa kerap dijadikan bahan untuk resep salad, scallop, juga untuk membuat kue.

2. Makanan bebas gluten.
Makanan apa pun yang bebas gluten bakal kembali digemari pada 2013 ini. Di Amerika sendiri (riset University of Maryland Center for Celiac), lima dari delapan orang menghindari makanan mengandung gluten yakni protein bersifat lengket dan elastis yang terkandung di dalam beberapa sumber karbohidrat seperti gandum, barley, rye.

Menurut Hartman Group, 33 persen orang memilih makanan bebas gluten untuk memenuhi kebutuhan akan asupan nutrisi, sementara 12 persen meyakini dengan menghindari makanan bebas gluten bisa membantunya mengurangi stres. Resep hidangan penutup bebas gluten pun semakin banyak untuk memenuhi kebutuhan asupan yang lebih sehat.

3. Diet eliminasi.
Semakin banyak orang yang peduli dengan kesehatan dengan lebih selektif terhadap asupan makanannya. Muncul istilah diet eliminasi, yakni untuk menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat, ada sejumlah bahan makanan yang dieliminasi atau cenderung dihindari. Bukan hanya gluten yang dihindari, tapi gula, tepung terigu, jagung, susu juga cenderung dijauhi. Bahan makanan apa pun yang dianggap bisa berdampak buruk pada tubuh cenderung dihindari.

4. Makanan organik.
Meski para peneliti masih mendebatkan apakah makanan organik benar-benar sehat atau tidak, konsumen punya pilihan sendiri. Menurut survei AllRecipes.com, 58 persen masakan menggunakan bahan organik dan alami. MarketLine juga memprediksi, pertumbuhan makanan organik antara 2010-2015 bisa mencapai hampir 50 persen.

5. Sarapan.
Semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya sarapan. Di Amerika, delapan dari 10 orang dewasa mengaku rutin sarapan karena efek kesehatan yang ditimbulkannya. Yang juga menjadi tren adalah, kalangan orangtua muda lebih memilih brunch daripada makan malam di akhir pekan.

6. Agar-agar.
Orang dewasa juga menyukai agar-agar, namun beda selera dengan agar-agar yang kerap disukai anak-anak. Agar-agar orang dewasa ini dibuat menggunakan bahan buah-buahan segar, dengan aneka bentuk dan cetakan kreatif. Tak hanya bebas lemak dan berkalori rendah, makanan ini juga memiliki rasa dan warna alami menggunakan bahan segar.

7. Daging kambing.
Daging kambing paling banyak dikonsumsi di dunia, mencapai 70 persen secara global. Selain daging kambing, produk keju, susu, yogurt yang diolah dari kambing juga menjadi pilihan para koki kelas dunia.

8. Memasak dengan Slow Cooker.
Proses memasak lambat dengan menggunakan alat masak khusus Slow Cooker (Crock-Pot) akan menjadi tren tahun ini. Semakin banyak orang memilih alat masak ini untuk menyiapkan aneka hidangan mulai sarapan hingga makan malam. Alat masak ini digemari karena alasan kesehatan, lantaran membantu untuk memasak sempurna tanpa merusak protein dan vitamin yang terkandung pada bahan makanan.

9. Produk lokal.
Bahan makanan yang diperoleh langsung dari petani menjadi pilihan karena alasan kesegaran bahan yang tentunya lebih baik bagi kesehatan.

10. Cake pop.
Cake pop diprediksi akan menggeser popularitas cupcake.  Kue yang bentuknya seperti permen lolipop ini digemari karena keragaman bentuk dan tampilannya yang cantik. Selain juga mudah dibawa, porsinya pun lebih mini sehingga membuat orang merasa aman mengonsumsi kue tanpa kelebihan kalori.

Mimpi Yang Sering Dialami Pria

Bila si dia memimpikan bermesraan atau berselingkuh dengan wanita lain, apalagi sampai mimpi "basah", sebagai pasangan Anda pasti ingin marah.
Pertanyaan yang terlintas, siapa wanita itu? Ada hubungan apa? Apa saya kurang menarik?
Sebelum mengambil asumsi yang salah, ada baiknya Anda menyimak pendapat para ahli yang mengidentifikasi lima mimpi paling umum dialami pria. Gillian Holloway, PhD, penulis The Complete Dream Book, menjabarkan untuk Anda arti mimpi si dia.

1. Mimpi “basah” (keintiman)
Jika ia mimpi selingkuh dengan wanita lain, itu karena si dia tertarik atau mengagumi salah satu kualitas nonfisik orang itu, seperti ambisi atau sifat jenakanya. Namun jika ia memimpikan seseorang yang tidak nyata atau tokoh fiksi, artinya ia menginginkan sebuah petualangan seksi tertentu, dan ia ingin melakukannya dengan Anda.

2. Mimpi dikejar-kejarDia merasa sedang tertekan oleh sesuatu, meskipun tidak berarti dia sedang melarikan diri dari hal tersebut. Pengejar bisa menjadi simbol yang memotivasi dirinya.

3. Mimpi jatuh
Dia sedang kewalahan dan merasa berada di luar kendali, baik di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadinya.

4. Mimpi belajar untuk ujianAnehnya, mimpi ini menjadi lebih sering terjadi ketika pria telah lulus kuliah dan memasuki dunia kerja. Sebenarnya, ini menandakan sifat  perfeksionisnya. "Ini biasanya mimpi tipe orang yang cenderung punya pencapaian tinggi," kata Holloway.

5. Mimpi datang terlambat
Ini bukan berarti ia ketakutan akan terlambat menghadiri sebuah event yang akan didatangi, melainkan ia sedang merasa  semua orang di sekelilingnya selangkah lebih maju dari dia, dan dia tidak merasa aman dan nyaman karenanya.

Tips Bercinta Dari Para Pria

Saat bercinta, Anda tak boleh memikirkan kepuasan diri sendiri saja. Pikirkan juga kepuasan dan gaya bercinta yang bisa merangsang dirinya agar lebih bergairah. Posisi bercinta yang itu-itu saja bisa membuat pria jadi cepat bosan bercinta. Tak ada salahnya untuk mendengarkan permintaan dan saran dari si dia agar Anda berdua bisa mencapai orgasme. Nah, berikut ini beberapa hal yang diinginkan pria dari Anda saat bercinta.

1. Mencium punggung
Pria seringkali menginginkan Anda memberikan variasi lain untuk merangsang mereka. Salah satu caranya adalah dengan membelai punggung mereka. Atau, berikan ciuman lembut pada punggung mereka. Anda tak akan menyangka bahwa punggungnya pun cukup sensitif untuk bereaksi terhadap sentuhan Anda, kan?

2. Mengecup telinga
Telinga adalah area paling sensual bagi pria. Untuk membakar gairahnya, Anda bisa menggodanya dengan mencium, membelai, atau menggelitik telinganya dengan bibir Anda. Selain bagian cuping telinga, pria juga mudah terangsang ketika Anda "menggodanya" pada bagian belakang telinganya.

3. Membasahi bibir
Tip bercinta dari pria ini akan sangat membantu Anda membangkitkan gairahnya. Jika Anda ingin merangsangnya mood bercintanya, cobalah membasahi bibir Anda dengan gaya yang sensual. Cara ini sangat efektif untuk memberi sinyal kepada si dia bahwa Anda siap untuk bercinta.

4. "Bermain" di area dada
Payudara laki-laki sama sensitifnya dengan payudara perempuan. Oleh karena itu, kebanyakan pria juga akan terangsang saat Anda "bermain" di area dada dan putingnya. Anda bisa mengisap atau memberinya beberapa gigitan kecil pada putingnya untuk membuat mereka turn on. Gunakan bibir, lidah, atau jemari Anda untuk menstimulasinya.

5. Sedikit liar dan nakal
Ini adalah fantasi bercinta pria yang terbesar. Mereka berharap bisa melihat Anda bersikap sedikit liar dan nakal di tempat tidur. Apalagi jika biasanya Anda cenderung bersikap pasif saat bermesraan. Sikap Anda yang berbeda dari biasanya akan membantu pria bisa terangsang dan meningkatkan minat bercintanya.

Tanda Pria Pemalu Jatuh Cinta

Tanda Pria Pemalu Jatuh Cinta. Pria pemalu Jatuh hati atau pria pemalu naksir wanitamudah diketahui sebenarnya. Kelakuan pria pemalu jatuh cinta kadang aneh. Sungguh kasihan dan membuat kita prihatin, dijaman maju begini masih ada pria pemalu, lebih parahnya pria pemalu jatuh cinta takut mengutarakan atau mengungkapkan isi hatinya.

Memang tidak semua pria berani menunjukkan rasa cintanya kepada seorang wanita. Bagi pria yang sifatnya pemalu, menyatakan cinta adalah hal yang sangat sulit dilakukan dan membutuhkan banyak pemikiran yang ini yang itu.

Namun tanda-tanda seorang pria pemalu sedang jatuh cinta, bisa cukup mudah terlihat. Hal ini karena pria tipe ini kurang handal menyembunyikan perasaannya. Jika ada seorang pria yang menunjukkan enam tanda ini saat berada di dekat Anda, ada kemungkinan dia pria pemalu yang sedang jatuh cinta pada Anda. Kenali tandanya, seperti yang dikutip dari What Do Men Really Think.

1. Menghindari Kontak Mata Saat Berbicara
Melakukan kontak mata secara intens saat berbicara, merupakan salah satu trik untuk memikat hati lawan bicara. Tapi bagi pria pemalu, ia akan menghindari kontak mata saat berbicara dengan wanita yang disukainya. Pria pemalu memang akan memandangi wanita yang disukainya, tapi dengan cepat akan mengalihkan pandangannya begitu wanita tersebut berpaling ke arahnya.

Pria yang pemalu, biasanya tidak bisa menahan tatapan mata pada orang yang disukainya lebih dari dua detik. Begitu 'tertangkap' sedang memperhatikan seseorang, dia akan langsung melihat ke bawah atau arah lainnya. Mungkin dia akan memberi sedikit senyuman saat Anda terlanjur 'memergokinya', tapi dia akan segera memalingkan mata dari Anda.

2. Wajahnya Bersemu Saat Berbicara dengan Anda
Pria pemalu biasanya sangat sensitif, namun sulit mengungkapkannya dengan kata-kata. Saat wanita yang disukainya mendekat dan berbicara dengannya, dia akan terus membayangkan Anda dalam pikirannya, berharap bisa menjadikan Anda sebagai kekasih. Hal inilah yang kemudian membuat dirinya semakin malu dan menyebabkan rona merah mewarnai wajahnya.

3. Repot Sendiri dengan Penampilannya
Jika dia berkali-kali menyentuh rambutnya, menggaruk-garuk wajah, memainkan jari atau menjadi gugup saat Anda di dekatnya, itu menandakan dia ingin terlihat sebaik mungkin di depan Anda. Bukan hanya pria pemalu, sebagian besar pria secara refleks akan lebih 'sadar' dengan penampilannya saat wanita yang disukainya ada di sekitar dia.

4. Bicara Terbata-bata
Sebuah percakapan santai, bisa tiba-tiba menjadi tegang jika seorang pria pemalu berbicara pada wanita yang ditaksirnya. Bicaranya menjadi terbata-bata, karena rasa gugup yng dirasakannya. Jika ada pria yang langsung salah tingkah dan gelisah saat bicara dengan Anda, ada kemungkinan ia menyukai Anda.

5. Lebih Sering Berinteraksi Lewat Media Ketiga
Pria pemalu biasanya lebih nyaman berkomunikasi lewat Facebook, Twitter atau chat online dengan wanita yang disukainya. Jika Anda mendapati pria yang aktif berinteraksi saat di jejaring sosial, namun pasif ketika berhadapan langsung, mungkin saja dia pria pemalu yang sedang menaruh hati pada Anda.

6. Sangat Sensitif dengan Sentuhan
Sentuhan ringan dari orang yang disukainya, akan menimbulkan efek kejut yang cukup besar. Jika dia kaget atau tubuhnya menyontak begitu Anda menyentuh lengan atau bahunya, mungkin disebabkan karena 'chemistry' yang dia rasakan pada Anda cukup besar. Pria pemalu biasanya akan cepat-cepat menjauh, begitu Anda menyentuhnya. Bukan karena keberatan, tapi menunjukkan kalau sentuhan Anda sangat berarti baginya.

7. Menawarkan Bantuan
Salah satu trik pria pemalu untuk mendekati wanita yang disukainya, adalah dengan menawarkan bantuan. Hal ini dilakukan agar proses pendekatan cintanya tidak terlalu terlihat. Bagi pria pemalu, berani menawarkan untuk mengantar pulang seorang wanita merupakan langkah yang cukup besar. Jadi jika ada pria pemalu yang ingin mengantar Anda pulang, atau membantu mencarikan solusi masalah, kemungkinan besar dia menyukai Anda.

.

Semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat azberita.blogspot.com

Manfaat Kedelai

Kita sering mengatakan bahwa kedelai dapat menjadi pengganti daging bagi mereka yang tergolong vegetarian. Kedelai merupakan gudang nutrisi dan Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari sejumlah produk berbasis kedelai seperti susu kedelai, tahu, tauge, kacang, saus dan tepung.
Kedelai adalah jenis kacang-kacangan yang banyak terdapat di Asia Timur. Mereka diklasifikasikan sebagai biji minyak. Kedelai dianggap sebagai protein lengkap karena adanya jumlah asam amino esensial. Manfaat kedelai ditemukan pada negara-negara seperti China dan Jepang, di mana masyarakatnya lebih kecil terkena penyakit jantung, osteoporosis, kanker payudara dan kelenjar prostat.
Berikut sejumlah manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari kedelai :
1. Antioksidan
Kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon, di mana bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Senyawa ini bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yang normal.
2. Mengurangi resiko penyakit jantung
Protein dan isoflavon hadir dalam kedelai, membantu dalam mengurangi kolesterol LDL (kolesterol "jahat") serta penurunan kemungkinan pembekuan darah. Hal ini pada gilirannya, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Penelitian menunjukkan, konsumsi susu yang mengandung 25 gram protein kedelai selama sembilan minggu mengakibatkan penurunan 5% kolesterol LDL rata-rata.
3. Mencegah kanker
Isoflavon bertindak sebagai agen antikanker yang melawan sel-sel kanker. Melindungi tubuh dari kanker hormon seperti itu dari rahim, payudara dan prostat.
4. Membalikkan efek endometriosis
Kedelai membantu dalam menunda aksi estrogen alami tubuh, yang bertanggung jawab untuk mengurangi atau mencegah rasa sakit selama periode menstruasi (perdarahan berat) dan gejala lainnya pada wanita.
5. Mencegah osteoporosis
Protein kedelai membantu dalam penyerapan yang lebih baik kalsium dalam tulang. Isoflavon yang hadir dalam makanan kedelai berfungsi untuk memperlambat kehilangan tulang dan menghambat kerusakan tulang yang pada gilirannya mencegah osteoporosis.
6. Mengatasi gejala menopause
Kandungan isoflavon pada kedelai membantu untuk mengatur estrogen. Penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dapat mengurangi  rasa panas pada badan (hot flushes) pada wanita menopause.
7. Memberi efek baik untuk diabetes dan sakit ginjal
Protein dan serat yang larut dalam kedelai, mengatur kadar glukosa darah dan filtrasi ginjal, dengan demikian mengendalikan diabetes dan penyakit ginjal.
8. Menjaga berat badan
Kandungan serat yang tinggi pada kedelai sebagai alat untuk manajemen (mengatur) berat badan. Ini adalah indeks glisemik rendah (GI) makanan yang mengatur gula darah dan fluktuasi insulin. Sehingga dapat membantu mengontrol rasa lapar. Hal ini akan sangat membantu Anda dalam proses penurunan berat badan.